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腰痛

腰痛を治す方法ってないものでしょうか?

実は、ずっと腰が痛かったので病院へ行くと椎間板ヘルニアと診断されました・・・

湿布と痛みとめくらいしか処方してみらえず、病院の腰痛トレーニングに通うことになりました。
でも、全然よくなりません。

ネットで中川式腰痛解消法というのを見つけましたが、どうなんでしょうね?
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